Joogamatti valides ei pruugi paksem olla parem; liigne paksus võib tasakaalu kahjustada. Algajad võivad vigastuste vältimiseks valida 5–7 mm mati, samas kui kogemustega inimesed saavad valida 3,5–5 mm mati. Pehmemad ja paksemad matid sobivad õrnade joogaharjutuste jaoks, samas kui dünaamilise liikumisega -stiilid, nagu Power Yoga või Flow Yoga{7}}, nõuavad õhemaid ja tugevamaid matte. Mati valimisel kontrollige teravaid lõhnu; kvaliteetsed-matid on tavaliselt maheda lõhnaga. Testige mati vastupidavust, pigistades seda pöidla ja nimetissõrme vahele; hea matt pakub mõõdukat pehmust ja vetrub kiiresti tagasi. Kontrollige pinda sileduse ja viimistletud kvaliteedi osas. Suruge peopesa vastu pinda; see peaks tunduma pigem kuiv ja haarduv kui libe. Samuti saate niisutada väikest ala, et simuleerida higistamist ja testida libisemiskindlust, kuna märjana libedaks muutuvad matid kujutavad treeningu ajal ohtu.
Hügieeni tagamiseks ja mati eluea pikendamiseks puhastage seda vähemalt kord nädalas. Kasutage vee ja väikese koguse nõudeseebi või pesupesemisvahendi segu; pihustage või pühkige matt maha, loputage hoolikalt puhta veega ja seejärel kuivatage see lapiga või laske õhu käes kuivada. Olge ettevaatlik, et mitte kasutada liiga palju pesuainet ja veenduge, et see oleks täielikult maha loputatud, et vältida mati haarde kahjustamist. Ärge kasutage desinfitseerimisvahendit otse matil, kuna see võib põhjustada korrosiooni. Pärast puhastamist laske matil kuivada jahedas varjulises kohas; vältige otsest intensiivset päikesevalgust, mis võib põhjustada materjali pragunemist või koorumist. Kui matt ei kasutata, rullige matt kindlalt kokku, mitte ei voldi seda kokku. Valiku tegemisel arvestage selliste teguritega nagu teie oskuste tase, eelarve, kasutusotstarve (nt kodupraktika, erialane koolitus või reisimine) ja isiklikud vajadused (nt kalduvus higistada või kummiallergia). Näiteks TPE matid on mitmekülgsed võimalused igapäevaseks koduseks harjutamiseks; looduslikust kummist matid pakuvad suurepärast kvaliteeti ja haarduvust; ja PVC- või NBR-matid on head valikud, kui kaasaskantavus ja taskukohasus on prioriteediks.
